jueves, 29 de noviembre de 2012

Alimentación Cardiovascular


Muchas personas mueren por enfermedades del Corazón, la principal causa es por el alto consumo de productos de animal que contiene grasa saturada y colesterol y además clembuterol.

La segunda causa viene a ser el colesterol causado por el exceso de estrés, este se convierte en colesterol.

La tercera causa es el agotamiento de Enzimas Digestivas, nosotros nacemos con cierta cantidad de enzimas digestivas pero las vamos malgastando con toda la comida chatarra y a temprana edad se acaban y esto causa que nuestro sistema cardiovascular se satura de grasas, el sistema digestivo y eliminatorio también se saturan y de aquí se nos va tapando el sistema y no nuestro organismo no marcha como debería con una buena circulación para tener buena oxigenación, buena sangre para aportar los nutrientes a todo el cuerpo).

La cuarta es la falta de ejercicio, si nosotros solamente camináramos 45 minutos tres veces a la semana otra cosa sería.


La quinta es el cenar y después irnos a dormir llenos, esto hace que tu corazón sobre trabaje el doble.


La sexta es cuando iba persona desarrolla Diabetes y no se cuida tendrá consecuencias en el corazón.


La séptima es el abuso de comer .


Hay muchas más causas por las cuales al no tomarlas en cuenta y evitarlas padeceremos de enfermedades del Corazón.


No hay que esperar a que nos obliguen a cambiar nuestro estilo de vida, la mejor medicina es la combinación de una buena nutrición, buen ejercicio y buen descanso.

Anonimo

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